我們都知道，當(dāng)你來(lái)到擊劍館準(zhǔn)備嘗試練習(xí)擊劍時(shí)，教練不會(huì)馬上給你穿上擊劍服，也不會(huì)立刻把劍塞進(jìn)你手里讓你刺來(lái)刺去，而是會(huì)先從腳下教起。

從基礎(chǔ)站姿到前進(jìn)和后退，要先把基礎(chǔ)打好才能更好的掌握擊劍的奧義。

作為一項(xiàng)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng)，我們?cè)诒荣愔胁豢赡芤晃断蚯埃且亚斑M(jìn)和后退步伐有機(jī)結(jié)合起來(lái)。尤其是看似“躲避”的后退步伐，往往意味著反擊得分的出現(xiàn)。

在高手的對(duì)決中，往往會(huì)給予對(duì)方距離，讓對(duì)手有發(fā)動(dòng)進(jìn)攻的距離和意愿，借機(jī)捕捉對(duì)方進(jìn)攻中的漏洞。

同時(shí)也要注意距離的把握，距離過(guò)于寬裕就給了對(duì)手連續(xù)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，加大了對(duì)手進(jìn)攻的威脅性。所以在擊劍賽事中“誘敵深入”時(shí)也要給自己留下容錯(cuò)的空間，防止在后退過(guò)程中出現(xiàn)失誤導(dǎo)致丟分的情況出現(xiàn)。

在后退中，也不能一味采取守勢(shì)，而是要穩(wěn)中求進(jìn)，退而有進(jìn)。在對(duì)手進(jìn)攻失誤時(shí)要抓住機(jī)會(huì)打出反擊。這個(gè)關(guān)鍵在于在后退時(shí)要有主觀攻擊意識(shí)，每一步后退都是蓄勢(shì)待發(fā)的開始，在后退中要“虛虛實(shí)實(shí)”，欲退不退、將退反進(jìn)、進(jìn)中有守、守中有攻，尋找對(duì)方漏洞抓住擊劍得分機(jī)會(huì)。

在后退時(shí)，不是簡(jiǎn)單的“落荒而逃”，而是要在大腦中想著雙方動(dòng)作的變化，尤其是要對(duì)對(duì)手的行動(dòng)有所預(yù)判，判斷出對(duì)手下一步動(dòng)作。所以在后退時(shí)，我們不能慌，要保持更穩(wěn)定的心態(tài)，把自己的戰(zhàn)術(shù)意圖打出來(lái)。

這就導(dǎo)致我們?cè)诤笸酥兴ㄙM(fèi)的腦力要比體力更大，后退一方的注意力要遠(yuǎn)大于進(jìn)攻一方，所以在擊劍賽事使用后退戰(zhàn)術(shù)時(shí)也要進(jìn)退皆宜、張弛有度，合理分配體力和腦力。